judo Zuid-West Nieuws
Verslag van Daan over randori Muilwijk
07 december 2014
Daan van Sabben heeft samne met broer Lars en Silver en Lukas deelgenomen aan de randori bij Muilwijk in Dordrecht. Hij heeft voor site een verslag gemaakt. Erg goed Daan. We hopen dat meer judoka's dat gaan doen.
Muilwijk Randori
Wij Lukas, Silver, Lars en ik, begonnen in de tweede groep van 11.15 tot 13.00 uur. We mochten niet met kinderen van JudoGoes. In het begin bij de warming-up gingen we allemaal oefeningen doen zoals iemand naar de overkant slepen. Toen gingen we een stukje techniek op grond. Iemand in een bokje omgooien met een haak maar ook nog met je been erbij. We deden toen een wedstrijdje wie de techniek het snelste kon. Daarna staande partijtjes en dat moest steeds met een ander. Daarna staande techniek. Je moest trekken en dan je lievelingsworp naar voren maken. Toen hetzelfde en naar achteren. En ook nu weer kijken wie die techniek het snelste kon. Daarna staande partijtjes met steeds andere kinderen met een golden score aan het eind. Om de training af te sluiten gingen we het hamburgerspel doen. Je had pannenkoek, hamburger, bigmac en kipnuggets. We deden het goed en bleven lang over. Het was een leuke maar ook zware training.
Daan van Sabben
Wij Lukas, Silver, Lars en ik, begonnen in de tweede groep van 11.15 tot 13.00 uur. We mochten niet met kinderen van JudoGoes. In het begin bij de warming-up gingen we allemaal oefeningen doen zoals iemand naar de overkant slepen. Toen gingen we een stukje techniek op grond. Iemand in een bokje omgooien met een haak maar ook nog met je been erbij. We deden toen een wedstrijdje wie de techniek het snelste kon. Daarna staande partijtjes en dat moest steeds met een ander. Daarna staande techniek. Je moest trekken en dan je lievelingsworp naar voren maken. Toen hetzelfde en naar achteren. En ook nu weer kijken wie die techniek het snelste kon. Daarna staande partijtjes met steeds andere kinderen met een golden score aan het eind. Om de training af te sluiten gingen we het hamburgerspel doen. Je had pannenkoek, hamburger, bigmac en kipnuggets. We deden het goed en bleven lang over. Het was een leuke maar ook zware training.
Daan van Sabben